Vibrálj Fitness

MINDEN ELSŐ ALKALOM INGYENES! ! ! ! ! ! ! ! ! Alakformáló szalon Leírás A vibrációs tréning az emberi szervezetre gyakorolt hatása már évtizedek óta ismert. Használata elősegíti a test fokozott regenerálódását, az izomtömeg növelését és a testzsír százalékának csökkenését. A rövid edzésidő további előnynek számít. Csontsűrűség fokozódik: mert a függőleges vibráció serkenti a csontot építő szövetek működésést, de a hagyományos ugrókötelezéssel, futással szemben a 2 másik irányú rezgés itt elnyeli a káros hatásokat, tehát nem roncsolja az izületeket. Már 20 perc edzéssel javul a végtagok véroxigén ellátása, ettől fokozódik az anyagcsere. A hagyományos edzésekkel szemben ez az edzés után még tovább fentmarad, így a fogyás, zsírégetés is hatékonyabb Hatékonyan KEZELI A CELLULITOT: gyors alakformálás! Célirányosan tudjuk edzeni a problémás területeket, így ott még látványosabb a siker! Már az első perctől csökken a szervezet stressz- hormon szintje, és nő a boldogsághormon szint A megváltozott keringési viszonyok pozitívan hatnak az egész szervezetre. Így edzés után nemcsak fittebbnek, hanem frissebbnek, felszabadultabbnak is érzi magát. Nő az agyi kapacitás, szellemi teljesítőképesség. A vérellátás javul, ez serkenti az agyműködést, csökkenti a feledékenységet, növeli a kreativitást. Csökkenti a koleszterinszintet, a vérnyomást, a vércukorszintet: rendszeres edzéssel akár a gyógyszermennyiség is csökkenthető (természetesen orvosi ellenőrzés mellett) Hatékonyan erősíti a gerinc melletti izmokat, így a drága gyógytorna is helyettesíthető vele (Természetesen szakorvosi, gyógytornászi szakvélemény szükséges hozzá! ) Gyorsan feszesíti a bőrt, a bőr alatti izmokat így a terhesség utáni alakformálás egyik leghatékoynabb eszköze. Önálló edzésként vagy szépészeti kezelésként is megállja a helyét Felszedtél némi súlyfelesleget? Sportolnál, de nincs időd? Nem tudsz megszabadulni a narancsbőrtől? Gyors fogyás és zsírégetés vibrációs tréninggel! Hozd formába magad napi 10perc edzéssel! Vibro tréning hatásai: Erősíti a kardiovaszkuláris rendszert Gyorsítja a testzsír csökkenést Növeli az izomerőt Növeli az ízületi mozgékonyságot Fokozza a porcok közötti folyadék képződését Erősíti a csontszövetet Javítja a koordinációt Csökkenti a Cellulitiszt Gyorsítja az anyagcserét Hogyan fejti ki a hatását? A vibrációs tréner a vibrációival az izmok reflexív összehúzódását kihasználva fejti ki hatását a testre. A vibrációk miatt a feszített izom reflexíven ellenfeszül és ezzel intenzív ellenhatást fejt ki. A háromdimenziós vibráció hatására a testet egy instabil közegbe helyezzük, aminek a következménye, hogy testünk egyensúlyozásra kényszerül, ezáltal megfeszülnek a mélyen fekvő izmaink. Ennek következménye az, hogy erősödnek a gyakran elhanyagolt mélyen fekvő stabilizáló izmaink. (pl.:gerincfeszítő izom) Kis izomcsoportok kapcsolódnak az izommunkába, amik egy földön végzett gyakorlatnál nem aktiválódnának. A vibrációs tréning során izmainknak akár 70%- át is kihasználjuk. Ellenjavallatok: tumor epilepszia porckorongsérv pészméker akut migrén terhesség törések súlyos csontritkulás akut gyulladás szívinfarktus trombózis fém implantátumok, csavarok Általános információk MIRE JÓ? alakformálás általános közérzetjavítás egészségmegőrzés ALAKFORMÁLÁS Egyidejűleg több oldalról is megtámadja a cellulitist és a zsírlerakódásokat. Növeli a pulzust és az anyagcserét, gyorsítja az emésztést, fokozza a nyirokkeringést, gyorsabban égnek a kalóriák az edzéseken kívül is. Biztosítja a testnek a könnyű, kellemes, de eredményes és hatékony kardiovaszkuláris edzést. Javítja az izmok tónusát, ezáltal feszesebbé válik a test. ÁLTALÁNOS KÖZÉRZET Jobb közérzetet biztosít, fokozza az aktivitást. Növeli az állóképességet, izmok munkabírását. Erősíti az immunrendszert. Növeli a vér oxigén szintjét, ezáltal javítja a közérzetet, segít a koncentrációban. Elősegíti a sejtregenerációt, növeli az elasztin termelést, ezzel kisimítja a finom vonalakat, ragyogóvá és egészségessé teszi a bőrt. Növeli a szervezet boldogsághormon szintjét, egyidejűleg lecsökkenti a stressz hormon (koritozol) szintjét. EGÉSZSÉGMEGŐRZÉS Csökkenti a heveny és idült derékfájást, javítja a testtartást. Megállítható a csonttömeg- vesztés. Cukorbetegek számára kifejezetten ajánlott, mert javítja a végtagok vérkeringését, rendszeres használatával csökkenthető a vércukorszint. Inkontinencia problémák megszüntetésére. Javítja az egyensúlyérzéket, így az időskorúak elesése és az ebből adódó csonttörés kockázata is csökken! Az egyetlen ismert gyógyszer nélküli rehabilitációs módszer, amellyel a végtagok érszűkülete gyógyítható, például hideg végtagok (kar, láb) problémájának megoldása, illetve cukorbetegség esetén fellépő alsó végtagi érszűkület (un. Feketeláb szindróma) teljes rehabilitálása! Csupán 10 perc edzés naponta elegendő a teljes test átmozgatására